料理

雑感 2021/5/15

新しい赤のラザンター R45!

 赤のラザンターの新作、R45が入荷した連絡がありました!嬉しいですね!You tubeでも話題のR45です。早く打ちたいところですが、自分はコロナ自粛で早く打つことは難しそうですね涙。早く打てるかたは、是非、レビューしていただいて、どのようなラバーなのか教えてください!一方、Joolaのライゼンの方は、入荷はまだのようです。こちらも楽しみですね~。

 もう長いこと卓球をしていなくて、本当に辛いです涙。卓球ができる方は、是非健康に気を付けて、元気にやってくださいね!

妻の料理4

 揚げ物は何でもおいしいですよね。一つ目はコロッケとささみチーズサンドフライですね。2つ目は、ニンジンと豚肉の酸っぱ炒めと言えばいいですかね。このニンジンと豚肉がなかなか美味しくて思ったより食べてしまうんですよね。ニンジンの臭みがなくて、豚肉がいい感じにニクニクしい感じが好きです。

卓球グッズ 2021(卓球王国 別冊)が来週発売!

 毎年買ってます、卓球の新しい用具に関する特集をする別冊の卓球王国が来週発売ですね~!毎年楽しみにしてます。今年もテナジー19、国狂ブルー、Omega VII i、Evolution MX-D、などなど話題のラバーが登場してますからね。どのようなことが書かれているのか楽しみですね~。あと例年ですと、応募券がついていて、その応募券で1枚につき1通のプレゼント応募がありますね。過去に自分はOmega VII Pro(オメガ7プロ、定価7,000円+税)が当たったことがあります!なかなか当たりはしないですけど、普段の卓球王国よりもチャンスは多いので、こちらもオススメですね。今年はどんなラケットラバーがプレゼントにあるのか楽しみです~!

雑感 2021/5/13

HIIT or SITトレーニングの効能 ~集中力~

 先日、HIIT or SITトレーニングについて、紹介させていただきました。
その時のページ: https://katsuo000.com/daily-diary-2021-5-3/

 最近は朝のHIITを大切にするようにしています。毎日しないと落ち着かない(中毒的な)状態になってきていますね汗。具体的には、「脳の血流を良く」して一日の集中力をあげるために毎朝やらないとダメな状態になりつつあります。はじめは半信半疑でしたが、ダイエットとか卓球のためとか、で始めたことでしたが、結果的には仕事にも良い影響が出てきていると感じています。といっても、成果が出てきているかと聞かれるとわからないのですが。断言できることは一日の仕事のオンオフが早くなったことと、「やり切った」感を強く感じながら生活できていることでしょうか。

 実際にkatsuo000が朝行っているのは、全力の素振り(フォアとバック、30回ずつ)と、スクワット(30回×4セット)だけです。たまにフットワークもやりますが、外履きの靴がスベルので最近はおろそかになりつつあります。時間で10分程度だと思います。

 やるかやらないか、で一日の効率が変わっている気がします。この程度の運動しかしておりませんが、卓球がなかなかできない昨今少しでも卓球を生活に取り入れつつ、一日を少しでも満足のいくものにできる可能性が、HIITなどのトレーニングにはあると実感しています。ご参考になれば幸いですね。

 ただし、やっぱり卓球はしたいです。。。今月はほぼできないと思うと余計卓球がしたいです。時折カーテン打ちと娘とのピンポンでだましだまし日々を過ごします。

妻の料理3

 豚肉とブロッコリーとズッキーニのカレー炒め、とポテトサラダです。カレー炒めはなかなか食欲がわく味付けで不思議な感じでした。あとはポテトサラダ。ポテトサラダは大学生のときに居酒屋でお腹の足しに食べるようになってから好きになった気がします。妻の薄味も好きですが、母譲りの玉ねぎドレッシングをかけるのも好きだったりします。妻は魚もよく料理しますが、基本的には肉が好きで、自分も肉食なので嬉しいです。ただ娘は肉より魚か、加工肉(ソーセージやハム、はんぺん)が好きなんですよね。娘が成長していく中で肉のおいしさにも気付いてほしいです。

雑感 2021/5/9

さらに届いたよ~!

 ドイツ製ラバーが多いですね!Omega VII Tour i 50を購入してみました。こちら、定価はDignics(ディグニクス)よりも安かったです。割引様様です。ディグニクスのオープン価格はやはり高いですね。早く打ちたいです。

妻の料理2

 鮭のホイル焼きと新玉のスープ煮込みですね。おいしかったです。鮭のホイル焼きは妻のレパートリーとしては頻繁には作っていただくものになります。娘も大好きですね~。

雑感 2021/5/1

ラバーが届きました!

  卓球ができる日がまだまだ未定なのですが、用具ばかり購入しています汗。

 今回届いたのは、主にYASAKAのラバーですね。使用者の多い、ラクザXとラクザ7のソフト、およびラクザ9とライガンスピンです。早く打ちたいですね~。特に期待はライガンスピンんとラクザXソフト。打球感が好みそうなんですよね。扱いやすければバック面で使いたいです。ただし、YASAKAさんのラバーを打つ前にTarget Pro XDシリーズとEvo MX-Dも使いたいんですよね。話題のラバーなので汗。なかなか大変です。早く卓球がしたい~!

妻の手料理

 アップする内容がなかなか維持できないので、妻の手料理をちょくちょく写真で挙げていこうかなと思っています。気分転換ですね汗。本当は、妻に内緒や黙ってでも卓球したいのですが、もうすぐ出産予定日ですし、コロナもまた流行ってきているので、ここは涙を流して我慢ですね涙。ということで、妻の作ってくれる晩御飯の写真もちょくちょく挙げていきます。↓

こちらは「シチューonライス」ですね。さらに2種類のチーズを乗せてトッピングしました。キノコがシコシコしていてとても歯ごたえが良くて美味でした。